Ȩ¾ß±¸±³½Ç¾ß±¸±ÔÄ¢
Á¦¸ñ | 3-6. °¨µ¶¿¡ ÀÇÇÑ ±³´ëÀÇ Åë°í | ||
---|---|---|---|
ÀÛ¼ºÀÚ | °ü¸®ÀÚ | Á¶È¸ | 3417 |
ÀÛ¼ºÀÏ | 2004.02.10 ¿ÀÈÄ 12:41:50 | ||
°¨µ¶Àº ¼±¼öÀÇ ±³´ë°¡ ÀÖ¾úÀ» ¶§ °ð À̸¦ Áֽɿ¡°Ô ¾Ë¸²°ú µ¿½Ã¿¡ Ÿ¼øÇ¥ÀÇ ¼ø¼¸¦ ¸í½ÃÇÏ¿©¾ß ÇÑ´Ù. ñÉ °æ±âÀå¿¡¼ ¹°·¯³ ¼±¼ö´Â º¥Ä¡¿¡¼ ±× ÆÀ°ú °°ÀÌ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. ¶Ç Åõ¼öÀÇ ¿ö¹Ö¾÷(Warming up)»ó´ë°¡ µÉ ¼öµµ ÀÖ´Ù. ¼±¼ö °â °¨µ¶ÀÌ ±³´ëÇÏ¿© ¹°·¯³µÀ» °æ¿ì º¥Ä¡ ¶Ç´Â ÄÚó½º ¹Ú½º¿¡¼ ÁöÈÖ¸¦ °è¼ÓÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ½ÉÆÇ¿øÀº °æ±â¿¡¼ ¹°·¯³ª º¥Ä¡¿¡ ³²´Â °ÍÀÌ Çã¿ëµÈ ¼±¼ö°¡ »ó´ëÆÀÀÇ ¼±¼ö, °¨µ¶ ¶Ç´Â ½ÉÆÇ¿ø¿¡°Ô ¾ßÀ¯¸¦ ÇÏ´Â °ÍÀ» Çã¿ëÇؼ´Â ¾È µÈ´Ù. |
|||
ÀÌÀü±Û | 3-5. ¼±¹ß Åõ¼ö ¹× ±¸¿ø Åõ¼öÀÇ Àǹ« | ||
´ÙÀ½±Û | 3-7. ½ÉÆÇ¿ø¿¡ ÀÇÇÑ ±³´ëÀÇ ¹ßÇ¥ |