¼±¼ö°Ë»ö
 



Á¦   ¸ñ : 3-3. Ç÷¹À̾îÀÇ ±³´ë(Balk)


¼±¼öÀÇ ±³´ë´Â °æ±â Áß º¼ µ¥µåÀÏ ¶§´Â ¾ðÁ¦µçÁö ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ±³´ë ÇÏ¿© ÃâÀåÇÑ ¼±¼ö´Â ±× ÆÀÀÇ Å¸°Ý ¼ø¼­(öèâ÷)¿¡ µû¶ó ¹°·¯³­ ¼±¼ö ÀÇ Â÷·Ê¿¡ Ÿ°ÝÀ» ÇÑ´Ù. Çѹø °æ±â¿¡¼­ ¹°·¯³­ ¼±¼ö´Â ±× °æ±â¿¡ ¶Ç ´Ù½Ã ÃâÀåÇÒ ¼ö ¾øÀ¸³ª, ¼±¼ö °â °¨µ¶Àº ±³´ëÇÏ¿© °æ±â¿¡¼­ ¹°·¯³ªµµ Àڱ⠶濡 µû¶ó ÆÀÀ» °è¼Ó ÁöÈÖÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¼öºñ ÆÀÀÇ ¼±¼ö°¡ 2¸í ÀÌ»ó µ¿½Ã¿¡ ±³´ëÇÏ¿© ÃâÀåÇÏ¿´À» ¶§´Â ±× ±³´ëÇÏ¿© ³ª¿Â ¼±¼ö°¡ ¼öºñ À§Ä¡±îÁö °¡±â Àü¿¡ °¨µ¶Àº °ð ¼±¼öÀÇ Å¸°Ý ¼ø¼­¸¦ Áֽɿ¡°Ô Å뺸Çϰí, ÁÖ½ÉÀº À̸¦ °ø½Ä ±â·Ï¿ø¿¡°Ô Åë°íÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ÀÌ Åë°í°¡ ¾øÀ» ¶§´Â ÁÖ½ÉÀº ±³´ëÇÏ¿© ÃâÀåÇÑ ¼±¼öÀÇ Å¸°Ý ¼ø¼­¸¦ ÁöÁ¤ÇÒ ±ÇÇÑÀ» °®´Â´Ù.



ñÉ ÇÑ À̴׿¡¼­ Åõ¼ö´Â Çѹø¸¸ ´Ù¸¥ ¼öºñÀ§Ä¡·Î °¥ ¼ö ÀÖ´Ù. ¿¹¸¦ µé¸é Åõ¼ö°¡ Çѹø ´Ù¸¥ ¼öºñ À§Ä¡·Î °¡¸é ±× À̴׿¡¼­´Â Åõ¼ö À̿ܿ¡ ´Ù¸¥ ¼öºñ À§Ä¡·Î °¡´Â °ÍÀº Çã¿ëµÇÁö ¾Ê´Â´Ù. Åõ¼ö ÀÌ¿Ü ¿¡ ºÎ»óÀ¸·Î ¹°·¯³­ ¾ß¼ö¸¦ ´ë½ÅÇÏ¿© ÃâÀåÇÑ ¼±¼ö´Â 5±¸¸¦ Çѵµ·Î ÇÏ¿© ¿ú¾÷(Warm up)À» Çã¿ëÇÑ´Ù.(8.03)
ÀÌÀü±Û 3-2. °øÀÇ ¿À»ö, ¼Õ»óÀÇ ±ÝÁö(Appeal)
´ÙÀ½±Û 3-4. ´ëÁÖÀÇ Á¦ÇÑ(Ball)



ÇöÀç º¸ÀÌ´Â ÆäÀÌÁö´Â TKABOÀÇ ±¸¹öÁ¯ ȨÆäÀÌÁö ÀÔ´Ï´Ù.
±¸)ȨÆäÀÌÁö´Â ¾ÕÀ¸·Î µ¥ÀÌÅͰ¡ ¾÷µ¥ÀÌÆ® µÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
»õ·Î¿î ȨÆäÀÌÁö·Î Á¢¼ÓÀ» ÇØÁֽñ⠹ٶø´Ï´Ù.
°Ô½ÃÆÇ¿¡ ±ÛÀ» ¿Ã¸®¼Åµµ °ü¸®ÀÚ°¡ ´äº¯À» ÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.

[ »õ·Î¿î ȨÆäÀÌÁö ¹Ù·Î°¡±â ]